Bir çox ölkələrin həkimləri, qidalanmanın reproduktiv sistemə təsirini araşdırdıqdan sonra, kişilərdə potensial üçün qoz-fındıqların gündəlik normalarının daimi istehlakı ilə faydalı olduğunu qəbul edirlər. Sorğu zamanı evli cütlüklərin 75%-dən çoxu cinsi əlaqənin müntəzəmliyinin bərpa olunduğunu qeyd edib. Reproduksiya klinikalarının həkimləri də qoz-fındıqların kişi potensialına, sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və uşağın uğurlu konsepsiyalarının sayını artırmağa faydalı təsirini təsdiqləyirlər. Effekt əldə etmək üçün quru ləpələr yemək kifayətdir, lakin onları qarışıqlarda, kokteyllərdə və digər yeməklərdə istifadə etmək daha dadlıdır - hər zövqə uyğun bir çox resept var.
Potensiya üçün qoz-fındıqların faydaları nələrdir
Fındıq təkcə dadlı deyil, həm də çox faydalıdır.
Amin turşularının, vitaminlərin, çoxlu doymamış yağ turşularının və bir insanın güclü potensialı üçün lazım olan mikroelementlərin maksimum tərkibi qoz-fındıqdadır. Onların tərkibinin komponentləri libido artırıcı təsir göstərir, xərçəng və ya prostat adenomasının inkişafının qarşısını alır, ereksiya problemlərinin qarşısını alır.
Kişilərdə potensialı yaxşılaşdırmaq və artırmaq üçün faydalı qoz-fındıq maddələrinin siyahısı:
| Biokimyəvi tərkibi | Faydalı maddələrin siyahısı | Kişi potensialının faydaları |
|---|---|---|
| Mikro və makronutrientlər |
|
Onlar cinsi hormonların və sperma istehsalında iştirak edir, ürək-damar sisteminin fiziki fəaliyyətə tolerantlığını artırır, reproduktiv orqanların funksiyalarını və cinsi həyatın keyfiyyətini yaxşılaşdırır. |
| PUFAs (poli doymamış yağ turşuları) |
|
Cinsi hormonların sintezində iştirak edin, potensialı qoruyun. |
| vitaminlər |
|
Onlar poli doymamış yağların sintezində iştirak edir, hüceyrə mübadiləsini yaxşılaşdırır, reproduktiv və ürək-damar sistemlərinin orqanlarını aktivləşdirir, immuniteti artırır. |
| Amin turşuları |
|
Libidonu, ereksiya sabitliyini və orqazmın dolğunluğunu artırmaq, serotonin, testosteron, azot oksidinin istehsalını normallaşdırmaq lazımdır. |
| Zülal | 100 q-da 14-26% | Testosteron və spermatozoidlər üçün "tikinti materialıdır". |
Erektil funksiyanı, libido sabitliyini və spermanın faydalılığını gücləndirmək üçün kişi gündəlik arginin, Omeqa-3, tokoferol, sink, dəmir, maqnezium normasını qəbul etməlidir. Fındıqların tərkibində olan qalan vitaminlər, PUFA-lar, makronutrientlər və amin turşuları hüceyrələri, neyronları, mikrosirkulyasiyanı və maddələr mübadiləsini bərpa etmək və hormon istehsalını normallaşdırmaq üçün tələb olunur.
Fındıqların potensiala hansı təsiri var
Fındıq tərkibinin kompleks təsiri testosteronun sintezini aktivləşdirir, reproduktiv orqanları stimullaşdırır, potensialı və ereksiyanı gücləndirir, libidonu azaldır və tam hüquqlu spermatozoidlərin istehsalını təşviq edir. Faydalı maddələrin sistematik şəkildə doldurulması cinsi, endokrin, sinir və damar sistemlərinin ahəngdar qarşılıqlı əlaqəsinə səbəb olur. Bu, kişinin cinsi həyatına müsbət təsir göstərir.
Hansı qoz-fındıq potensialı daha yaxşı artırır
Androloqlar potensiya üçün fıstıq, fındıq (fındıq) və qoz yemək lazım olduğunu təsdiqləyirlər. Onlar amin turşularının, vitaminlərin, PUFA-ların, mikroelementlərin çatışmazlığını tez bir zamanda doldurur və istənilən büdcəli ailələr üçün bütün il boyu mövcuddur. Siz badam, anakardiya, şam qozası, püstə, muskat və Braziliya qozunu yeyərək pəhrizi şaxələndirə və qida maddələrinin çeşidini genişləndirə bilərsiniz.
Vacibdir! Kişi potensialını artırmaq üçün ən faydalı qoz-fındıq qurudulmuşdur. Əgər ləpələr qızardılırsa və ya duzlanırsa, müalicəvi xüsusiyyətlərinin bir hissəsini itirir.
Hansı qoz-fındıq potensialı artırmır: kokos, makadamiya və pekan. Onlar kişi üçün faydasızdır, çünki onların tərkibində ən az miqdarda protein və reproduktiv orqanlar üçün faydalı maddələr var.
Püstə və badam
Püstə cinsiyyət orqanlarında qan dövranını yaxşılaşdırır, spermatozoidləri tam hüquqlu edir, libidonu artırır və orqazmı artırır. İktidarsızlıqla, üç həftə ərzində 90 q, qarşısının alınması üçün isə gündə 15 ədəddən çox olmayaraq yemək lazımdır.
Püstə və badam
Badam amin turşuları ilə zəngindir, buna görə də cinsi hormonların istehsalını stimullaşdırır, cazibəni artırır və libidonu gücləndirir. Potensiyanı artırmaq üçün kişiyə səhər yeməyindən yarım saat əvvəl həftədə 30 q-a qədər (20 ədəd) bu qoz-fındıq yemək kifayətdir.
Həkimlər duzsuz qurudulmuş püstə və badamın növbəli istehlakını tövsiyə edir. Bu qoz-fındıqlardan hansı potensial üçün ən faydalı olacaq - hər bir kişi özü üçün qərar verir.
Şam və fındıq (fındıq)
Şam qoz-fındıqları xam formada potensial üçün faydalıdır. Onların tərkibi sayəsində həm spermatozoidin özünün hərəkətliliyi və gücü, həm də boşalma prosesi və ereksiya müddəti yaxşılaşır. Qalan maddələr hematopoez mexanizmlərində, maddələr mübadiləsində iştirak edir. Kişilərin rəyləri göstərir ki, iktidarsızlığın müalicəsi üçün 21 gün ardıcıl olaraq gündə 50 q (300 ədəd) şam qozu yemək lazımdır. Onların qarşısını almaq üçün 1 osh qaşığı istifadə edin. qaşıq.
Fındıq və ya fındıq enerji ehtiyatlarını artırır, neyronları bərpa edir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, kişi potensialını yaxşılaşdırır. Libidonu stimullaşdırmaqda yaxşı kömək, xama və bal ilə gündəlik 50 q fındıq istehlakıdır.
Muskat qozu
Muskat qozu mikroelementlərlə və pektinlə zəngin tərkibinə görə potensialı artırmaq üçün faydalıdır. Ürək xəstəliklərinin, erektil disfunksiyanın, damar və sinir sisteminin patologiyalarının qarşısını alır.
Psixogen iktidarsızlıq və ya libidonun azalması üçün muskatdan istifadə etmək məqsədəuyğundur. Onun tozu çaya, mürəbbələrin, kompotların, ət və ya balıq yeməklərinin, tərəvəz yan yeməklərinin, xəmir xörəklərinin və digər isti yeməklərin hazırlanması prosesində əlavə edilir.
Niyə muskat potensiya üçün yaxşıdır:
- təbii afrodizyaklara aiddir, kişilərin (və qadınların) həyəcanını artırır,
- reproduktiv orqanlara qan tədarükünü yaxşılaşdırır,
- əzələ yorğunluğunu aradan qaldırır,
- stress və ya psixo-emosional həddindən artıq gərginlikdən sonra rahatlamağa kömək edir,
- ədviyyat maddələri sinir sisteminin normallaşdırılmasında iştirak edir.
Muskat qozu
Spice gündə 1, 5 q-dan çox və ya spirtlə birlikdə istehlak edilməməlidir. Buna görə də, spirt ekstraktı əvəzinə qaynar su dəmləməsi və ya muskat qozu həlimləri daha faydalıdır.
Anakardiya və Braziliya qoz-fındıqları
Anakardiya sink çatışmazlığını tez bir zamanda doldurur, buna görə də testosteronun sintezi və səviyyəsi gündəlik istifadədən bir həftə sonra bərpa olunur. Ayda 30 q qoz-fındıq yemək məsləhət görülür. Artan çəki ilə gündəlik nisbət 15 q-a endirilir.
Amerikalı həkimlər potensial üçün Braziliya qozundan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Onlar testosteron səviyyəsini artırır, cinsi hormonların sintezini aktivləşdirir, spermanın keyfiyyətini və miqdarını yaxşılaşdırır. Gündə 2-3-dən çox yemək yeməlisiniz, çünki selenium çox ola bilər.
qoz
Ənənəvi müalicəçilər insanın vətənində böyüyən təbiətin müalicəvi hədiyyələri ilə müalicə etməyi tövsiyə edirlər, çünki onların biokimyəvi tərkibi bədən tərəfindən ən yaxşı şəkildə sorulur. Onların fikrincə, bir kişi ölkənin mərkəzi enliklərində anadan olub və ya böyüyübsə, qoz potensial üçün ən faydalı olacaq. O, reproduktiv orqanların normal fasiləsiz işləməsi və germ hüceyrələrində xromosom anomaliyalarının qarşısının alınması üçün zəruri olan böyük bir maddələr kompleksinə malikdir. Maksimum gündəlik doza 8 qoz-fındıq ləpəsidir.
Xama ilə birlikdə qoz-fındıqların potensialına təsir
Evdə hazırlanmış xama ilə doldurulmuş qoz-fındıq kişilərdə potensiala yaxşı təsir göstərir. Bu süd məhsulu qida maddələrinin udulmasını sürətləndirir, buna görə də belə bir qarışığın 3-5 dəfə istehlakından sonra libido və sperma hərəkətliliyində artım qeyd olunur. Heyvan və bitki zülallarının yağlarla birləşməsi maddələr mübadiləsini stimullaşdırır ki, bu da beyin, həzm və ürək-damar sistemlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Kişilərdə potensialı artırmaq üçün reseptlər
Bölmə kişilərdə potensialı artırmağa kömək edən maddələrin siyahısı ilə sadə və sağlam reseptləri ehtiva edir. İstifadə olunan qoz-fındıqların siyahısı zövqünüzə görə dəyişdirilə bilər - bu, məhsulların təsirini qoruyacaq və pəhrizi diversifikasiya edəcəkdir. Diyetisyenler yeni reseptləri daha tez-tez mənimsəməyi məsləhət görürlər - belə ki, sağlam yeməklər "pompalanmayacaq".
Qoz-fındıq belə dişlənə bilər, lakin onlar kifayət qədər tez darıxırlar
Qarışıq çeşidi "Kişi gücü"
Kişilər üçün ən faydalı qoz-fındıq onların qarışığıdır. Potensiyaya təsirini artırmaq üçün onları quru meyvələr, bal və limon suyu ilə qarışdırmaq tövsiyə olunur. Bütün komponentlər 50 q-dan çox olmayan bərabər miqdarda alınır.
Tərkibi:
- qoz-fındıq: anakardiya, püstə, qoz,
- quru meyvələr: kişmiş, quru əncir,
- pulpa və 1 limon suyu
- maye bal.
Komponentlər ət dəyirmanından keçirilir, qarışdırılır, soyuducunun dondurucusu altında sıx bağlanmış qabda saxlanılır. Qarışıqdan gündə 2 desert qaşığı yeyin.
Sidr tincture
Şam fıstığından potensial üçün tincture uzun müddət saxlanılır, hazırlamaq asandır. Ancaq həkimlər, bir kişiyə uşaq sahibi olmaq üçün planlaşdırma müddətindən 2-3 ay əvvəl istifadə etməyi dayandırmağı məsləhət görürlər.
Tərkibi:
- 100 q quru şam qozası,
- 1500 ml taxıl arağı və ya keyfiyyətli moonshine.
Komponentlər bir şüşə və ya bankaya yerləşdirilir, sıx bağlanır və qaranlıq yerdə + 30º C-dən çox olmayan bir temperaturda 30 gün infuziya edilir. Tərkibini hər gün silkələyin. Bir aydan sonra maye süzülür. Tincture içmək 50 q həftədə iki dəfə və ya gündə üç dəfə 1 osh qaşığı. l. 20 ml su ilə seyreltilir və ağızdan qəbul edilir.
Fındıq və meyvə deserti
Potensiyanı yaxşılaşdırmaq üçün meyvə salatı reseptinə (şaftalı, banan, çiyələk) iyirmi qram anakardiya və şam qozu əlavə edilir və qatıq və ya bal ilə çırpılmış xama ilə ədviyyat edilir.
Fındıq da ət salatlarına əlavə edilə bilər.
Qoz və xama kokteyli
Resept sizin istəyinizə uyğun olaraq potensialı artırmaq üçün ən yaxşı qoz-fındıqları istifadə edir. Kokteyl hazırlandıqdan dərhal sonra istehlak edilir.
Tərkibi:
- 250 ml xama
- göyərti ilə döyülmüş 2 toyuq sarısı,
- 15 q incə doğranmış qoz-fındıq,
- dadmaq üçün duz.
Komponentlər birləşdirilir və hamarlanana qədər bir qarışdırıcı ilə çırpılır. Xama ilə qoz-fındıq, planlaşdırılan cinsi əlaqədən 2-3 saat əvvəl istehlak edilərsə, kişiyə fayda verəcəkdir.
muskat resepti
Güc üçün muskat qozunu qəbul etmək adət olduğu kimi: 0, 5 q ədviyyat tozu 2 litr qaynar suya dökülür, 60 dəqiqə israr edilir, süzülür. Maye bir neçə hissəyə bölünür.
İstifadə qaydası: planlaşdırılan cinsi yaxınlıqdan 30 dəqiqə əvvəl axşam ilk stəkan içilir. Maraqlı hərəkət ən azı 3 saat davam edir. İmpotensiya ilə, təsir görünənə qədər gündə 150-200 ml infuziya qəbul edin.
Fındıq-bal qarışığı
Bal potensiya və sperma keyfiyyəti üçün faydalı olan başqa bir məhsuldur. 2 osh qaşığı istifadə edilə bilər. l. gündəlik, lakin bir qoz qarışığı hazırlamaq daha yaxşıdır.
Tərkibi:
- üç stəkan qurudulmuş əzilmiş qoz ləpəsi və 100 q fıstıq,
- 300 ml tünd maye bal (şabalıd, qarabaşaq və s. ).
Komponentlər hərtərəfli qarışdırılır və bir bankaya köçürülür. Hər gün 2 osh qaşığı qədər yemək lazımdır. qarışığın qaşıqları.
Bu şirniyyat şəkərsiz çayla yaxşı gedir.
Əks göstərişlər
Kişilərdə potensiya üçün hansı faydalı qoz-fındıqların olmasından asılı olmayaraq, onlara qarşı allergiyası varsa istifadə etmək qadağandır. Bir insanın reseptdə göstərilən yemək növlərinə fərdi dözümsüzlüyü varsa, onları bal və ya digər məhsullarla qarışdırmaq da yolverilməzdir.
Digər əks göstərişlər və məhdudiyyətlər:
- yetişməmiş qoz-fındıqların istifadəsi qadağandır və ya kif, qeyri-təbii qoxu, rəng,
- onları gündəlik normadan artıq yeyə bilməzsiniz, çünki onların tərkibində zərərli maddələr də var,
- artıq çəki meyli ilə tez-tez şam fıstığı yemək tövsiyə edilmir,
- yüksək ürək dərəcəsi olan insanlar badam qəbulunu azaltmalıdırlar,
- ağır diabet və ya qaraciyər xəstəliyində fındıq kontrendikedir.
Vacibdir! Gündəlik dozadan artıq qoz-fındıq istifadəsi allergiyaya səbəb olur, bədən çəkisini artırır, həzm sisteminin fəaliyyətini pozur. Bu, potensialın gücünü və seminal mayenin keyfiyyətini azaldır.
Kişilərin pəhrizi üçün hansı qoz-fındıq seçilirsə, hamısı potensial üçün faydalıdır. Bu məhsullar bütün il boyu mövcuddur və uzun müddət öz xüsusiyyətlərini saxlayır. Qoz-fındıq, bal və / və ya xama ilə qarışdırılıb qarışdırıldıqda daha sürətli kömək edir.